3 Jours d’exploration du 12 au 14 Août 2023
Travail Corporel, Vibration, Présence, Respiration, Atelier en Groupe, Coaching Vocal solo, Utilisation du Micro
Relaxation sonore, Ecoute de soi et des autres, Prises de conscience, Joie, Bonne humeur et Convivialité !
Programme de chaque journée :
- un temps d’Atelier Collectif le matin : cercle de bienvenue et de fermeture, exercices collectifs, respiration, placement vocal, jeux vocaux, expériences autour de la vibration dans le corps, mouvements corporels…
- un temps de Coaching Vocal individuel l’après midi : devant le groupe, chaque personne passe individuellement, les conseils valent à la fois pour la personne et pour le groupe.
- une Relaxation Sonore Intégrative le soir : un voyage des 5 sens pour intégrer toutes les informations de la journée !
A quoi s’attendre :
Respiration : conscientiser les mouvements internes, les 3 points clés pour débloquer la respiration, comprendre la différence entre la respiration mentale et corporelle…
Technique Vocale : vocalises, nourrir son timbre, libérer les verrous corporels, ressentir la vibration dans le corps, augmenter naturellement sa puissance vocale…
Interprétation : en individuel, passage devant le groupe dans la bienveillance, sur une chanson ou un texte préparé en amont et accompagné par une bande son ou autre.
Mental : Oser son chant, oser sa parole en public, gérer le stress / le trac, prendre sa place avec authenticité, lâcher prise, gagner en confiance et estime de soi.
Organisation :
Le Stage se déroule à Challans (Vendée – 85), dans les locaux de Music Ouest Academy. Nous nous retrouvons tous les jours à 10h et nous finissons entre 18h et 19h avec une pause le midi d’1h30 et 30 min avant la relaxation sonore. Chacun/e peut amener son repas que l’on pourra manger sur place.
Les frais pédagogiques s’élèvent à 250 euros pour le stage. Il est possible de payer en plusieurs fois en amont du stage (me contacter dans ce cas).
Limité à 6 stagiaires.
Il est fortement conseillé d’amener :
- une ou plusieurs chansons travaillée(s) en amont avec une bande son ou votre instrument / un texte parlé connu
- un cahier pour prendre des notes
- une bouteille d’eau
- une tenue confortable
- un tapis pour la relaxation sonore
Qui suis je ?
Je suis Auréliane Goux, Accompagnante Vocale et Périnatale.
J’ai créé mon entreprise en 2018, lorsque j’ai été diplômée du Conservatoire de Lyon.
Peu à peu, mon enseignement s’est transformé en coaching vocal où j’incitais mes élèves à mettre de la conscience sur leur geste vocal. Car en somme, notre façon de respirer, de parler ou de chanter se fait le plus souvent de manière automatique (dans le cerveau dit reptilien).
Je suis là donc pour vous accompagner à mettre le doigt sur vos automatismes et à comprendre d’où ils viennent et pourquoi vous avez du mal à vous en défaire. Il s’opère alors de belles transformations !
Ce stage de 3 jours sera idéal pour aller en profondeur dans votre travail personnel vocal.
Auréliane Goux 